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En nuestro centro contamos con la última tecnología en recuperación de lesiones musculoesqueleticas. Te invitamos a conocer más sobre las Ondas de Choque. ¿Que son las ondas de choque? Desde […]

Pareciera que el tratamiento farmacológico y médico fuera la única gran solución cuando estamos frente a una rotura de tendón. ¿Qué dice la evidencia? Cuando, con una prueba de imagen […]

La flexibilidad se define como el rango de movimiento (ROM) de una articulación o conjunto de articulaciones siendo mayor en las mujeres que en hombres cuya elasticidad puede ver aumentada […]

El ejercicio en general y la gimnasia enfocada al embarazo, son muy importantes durante esta etapa y se deben practicar de forma metódica, regular y controladamente. Algunos de los beneficios […]

El siguiente listado de estrategias te ayudará a poder tener un mejor control de las porciones de alimentos que comes todos los días: Come despacio: al comer muy rápido, tu […]

Varias décadas atrás, los conductistas Dollard y Miller (1950) plantearon la clásica tesis consistente en que toda frustración producía agresión, y toda agresión se derivaba de una frustración precedente.

Nuestros pies son los encargados de mantener el cuerpo estable y nuestra columna erguida. Sin embargo, gran parte de la población no está consciente de la importancia de escoger un […]

Recuerda incluir todos los grupos de alimentos, para poder así tener una alimentación saludable y equilibrada. Aquí te dejamos opciones para que tengas en los distintos tiempos de comida. ¡Elige […]

Hiking, Senderismo o Trekking, más que solo caminar . Se refieren a la acción de recorrer caminando un medio agreste. Su popularidad crece en el mundo y Chile presenta condiciones […]

El desayuno es  la comida más importante del día debido a que nos aporta la energía inicial para poder iniciar todas las actividades del día. Si no desayunas, tu cuerpo […]